Uma mente ativa e saudável depende em grande parte de um corpo bem cuidado. Exercitar-se regularmente aumenta a clareza mental, melhora o foco e ajuda a combater a ansiedade e a depressão. Além disso, promove uma melhor qualidade do sono, o que é essencial para o equilíbrio emocional.

Aproveite para fazer sua adesão ao Gympass no seu sindicato e embarque nessa jornada de cuidado com a saúde, começando pela prática regular de atividades físicas em uma academia. Seja qual for o seu nível de condicionamento físico, há opções para todos, e os benefícios serão sentidos em todas as áreas da sua vida.

Novas adesões poderão ser efetivadas através da Gerente do SINPRF/MT, Ana Júlia (65 - 99617-4326 - whatsapp).

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